TSANGA-COACHING-ACADEMY vous propose ses prestations de coach sportif à Vichy. Contactez nous en ligne si vous désirez en savoir plus le Coaching sportif à Vichy.
Les prestations de coach sportif
• Initiation et perfectionnement en Basket-Ball.
• Tonification et renforcement musculaire.
• Stretching.
• Cardio-Training.
• Préparation physique générale ou spécifique.
• Abdos fessiers.
• Conseils nutritionnels.
• Tests sportifs.
Les séances d’entrainement sont basées sur de la P.P.G. (préparation physique générale) : Souplesse, équilibre, explosivité, réactivité, agilité, étirements….. et de la P.P.S.P.(préparation physique spécifique personnalisée) : V.M.A. (volume maximal aérobie), tonicité musculaire, renforcement musculaire, pliométrie, vitesse, mobilité, vision périphérique, coordination….